Откуда берется самооценка? Что влияет на формирование представлений о себе с детства и почему это сложно изменить

Откуда берётся самооценка?

Прием у психотерапевта всегда начинается с прояснения запроса клиента и один из самых распространенных запросов это низкая самооценка…
⠀
Как правило, мы либо страдаем под тяжестью собственного несовершенства и уничижительного отношения к себе. Либо, создаем грандиозное представление о себе, что-то вроде ментальной заплатки на месте душевной пустоты…
⠀
Вы когда-нибудь задумывались о том, откуда мы знаем о себе то, что мы знаем о себе? Что является источником этих представлений о себе? Почему мы не способны это изменить? Можно прочитать всего Фрейда и вызубрить все психологические теории, но представления о себе останутся прежними.
⠀
То, что мы знаем о себе, мы усваиваем из внешнего мира, а это означает только одно: внешний мир сумел до нас это донести.
⠀
Представления о себе формируются в довербальный период, еще до того момента, как ребенок научается говорить и думать. Это означает, что представления носят архаичный характер и усваиваются до появления самосознания. Это своего рода кирпичики из которых, потом, будет строится наше представление о себе.

В свою очередь эти кирпичики созданы из аффектов и эмоций нашего окружения, родителей и близких родственников. Таким образом, то что на эмоциональном уровне витало в воздухе, то и становится основой самооценки в будущем.

Все внутренние конфликты родителей, будь то страх, ненависть, раздражение, все это буквально находит отражение в психике ребенка…переполняя его негативными представлениями о себе.

Часто бывает, что холодность или отстранённость родителей, которая связана с проблемами выражения эмоций приводит к тому, что взрослея, ребенок считает себя чистым листом бумаги, он вообще лишен представлений о себе, меня как будто бы не существует вовсе…
⠀
В общем, мы то, что наши родители думали и чувствовали по отношению к нам…на самом деле.