Что делать, если постоянно тошнит, теряю вес, низкий белок? Советы и питание при тошноте
Добрый день. Уже неделю меня практически постоянно тошнит, начала терять вес, потому что не могу ничего есть. Нормально воспринимаю только кефир. Рвоты ни разу не было. Естественно бывает сильное чувство голода, иногда темнеет в глазах. Врач сказала питаться через силу, но для меня это сложно. У меня еще по анализам низкий белок. Подскажите, как справляться с тошнотой? Чем питаться, чтобы набрать вес?
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Кушайте какие-нибудь крекеры по -немногу,чтобы голода не допускать,у вас это от голода еще может быть
Татьяна·
Мама дочки (9 лет), беременна (22 нед.)
Нужно найти, что пойдёт вам, тем более нет рвоты, и в стационар не положат, бульоны, сейчас фрукты овощи, что то да зайдет!
Наталья·
В ожидании первенца
Мне кажется, не столько важно набрать, сколько употреблять все микроэлементы. Творог попробуйте и всякое из него, чтобы белок получать. Яйцо варёное. Я тоже плохо ела. От мяса воротило. Сейчас нормально. Потерпите
Mamasha·
В ожидании первенца
Меня тоже тошнило от всего я подсела на сухари и сушки,а мясо хоть отварите что-нибудь и кушайте через силу хоть по чуть чуть
Issaissa 333·
Я могла только клубнику и арбузы есть и сухарики иногда
Татьяна·
Мама дочки (5 лет), беременна (30 нед.)
Набрать ещё успеете , а сейчас есть то, что хочется . Ищите, что понравится
Анастасия ·
В ожидании первенца
Я ела бутеры с вареной колбасой, кашу заварную в пакетах. Орехи. Пила Карачи или боржоми. Ела мандарины, чай черный с лимоном. Карамельки. Искала, на что не будет тошноты.
Анастасия ··
В ожидании первенца
@marinas134 🫣🫣🫣 капец.
Елена·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я ела лёжа, прям лёжа. Мне помогало🤷♀️🙈
Анна·
В ожидании первенца
Я вообще не могла есть, даже прожевывать не успевала как всё обратно выходило. Меня подруга можно сказать заставила кушать. Просто сварила мне бульен легкий на курице с овощами, налила в кружку дала сухари и сказала " можешь есть возле унитаза" 😂 ну так я и начала есть, аппетит можно сказать раздразнила этим бульеном, я его пересаливала себе и через пару дней я ела уже почти всё, на что глаз падал) оказалось что у меня из за дикой изжоги так было. А беременность первая и изжоги никогда не было, я не понимала что мне делать) примерно на 10неделе меня почти отпустило)
Елена ·
Многодетная мама (6 детей), беременна
Попробуйте съедать немного изюма с утра
Елизавета·
Мама сына (5 лет), беременна (31 нед.)
Тоже мутило жутко недель до 14. Могла питаться только зефиром и птичьим молоком🙈
Ела по чуть-чуть , крошечными порциями и часто. Главное до голода не доводить …
Олеся·
Ищите блюдо от которого не будет воротить, я так на варёной картошке сидела 5 недель..
За 10 недель токсикоза минус 12кг
Конечно, при моём исходном весе это не страшно, но если вы нормального веса, то лучше сильно не терять массу
Галина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ела мандарины, сухарики, овощи, и всё равно в первую беременность похудела к 20 недели на 5кг (с 52 до 48, а рост 168), зато потом набрала)
Ирина·
Мама троих детей
Не знаю на сколько сейчас актуальный сезон(но вроде в Фиксе было) помогает черноплодная рябина. Морс или так поесть. Но для людей низким давлением нельзя, она еще понижает. Брусничный морс тоже не плох. Есть питание для беременных и кормящих(но как-то не особо оно мне с весом помогло).
Я "счастливый обладатель" токсикоза в течении всей беременности(точнее всех 3) - это жесть. Недель до 30 я только теряю вес так как есть ничего не могу. Не умею через силу.
Еще помогало с утра пока не встала сухарик или печенье сухое поесть не запивая. Тогда можно было продержаться до обеда без тошноты.
Имбирь, читала, помогает. Но я не пробовала.