Как питались на ГВ? Диета при грудном вскармливании: ваш опыт и советы

По рекомендации педиатра не ела ни молоку, ни фрукты-овощи, даже говядина под запретом. Но только себе проблемы с жкт заработала, а ребёнка от кроликов никак не спасало. Со вторым не буду себя истязать так, исключить явные аллергены будет достаточно

Все кушала

Но старалась более полезную пищу в первые месяцы точно

Никакой диеты, ела все

Месяц питалась святым духом от страха, а потом начала есть все.

Из-за желтушки малыша исключила все красное и желтое по рекомендации педиатра, и убрала газообразующие продукты

Нет ела все и не парилась и все ок