Какие упражнения можно делать после КС на ноги (ляшки, голени) через 3 месяца? Советы?
Девочки,советуйте.Я родила 3 месяца назад-КС.Вообще спортом заниматься нельзя 6 месяцев,потом к врачу и если все хорошо и он даст добро то можно.Но меня жутко бесят мои ноги,ляшки и голени -все мне кажется жирным.Может есть какие то легкие упражнения на эти части тела?
P.S.С питанием вроде все нормально,ем очень мало,булки,сладкое почти не ем.Но вес стоит🥺
Комментарии
@nastyalantseva74 пока нет(( жду 6 мес, потом начну пресс качать. А так конечно можно попробовать массажи специльной щеткой, скрабы,обертывания.
Ой как я вас понимаю, у меня бёдра стали такие огромные, аж бесит
@nastyalantseva74, кс было, и больно ещё заниматься, раз сделала интенсивную тренировки у фидорещевой на ютуб и потом умирала лежала
@alina_malina_m мне кажется я даже если через год начну интенсивно заниматься,еле встану потом))
Все уйдёт, дайте организму восстановиться, он такой стресс испытал. Если наладили питание, это уже хорошо😊 у меня такой целлюлит на ногах и попе был жуткий,все ушло постепенно.
Питание не я наладила,а сын есть не даёт🥴если раз в день поем то хорошо))вот у меня целлюлит тоже появился,перед мужем стыдно,я такой никогда не была
Ну может хоть массажики,мазюки,скрабы какие нибудь,чтоб хоть подтянуть
@nastyalantseva74 Я скрабами пользовалась, но только ноги и немного живот. Но у меня не кесарево, а ЕР с разрывами сильными. Тоже спорт нельзя сказали месяцев до 4
@marusy_97 спасибо,попробую скраб на ноги,на живот пока не рискну
Семья из 4 человек (Красноярск, младенец на ГВ) тратит 40000₽ на продукты в месяц! Много это или нет?
Девушки, мне интересно сравнить, кто сколько в семье тратит на продукты в месяц?
У нас семья из Красноярска 4 человека (один еще младенец на грудном) мы тратим 40 тысяч в месяц, при этом ничего экстравагантного не покупаем. Муж иногда пиво и вкусняшки, фастфуд редко, максимум раз в месяц, картошку и морковку часто берем у родителей, и откуда такие траты я в шоке! Сейчас в декрете занялась подсчетом и обалдела.
Сколько вы тратите в месяц на продукты?
Соцопрос 🤔
Сколько вы тратите в месяц на продукты?
За последний месяц сильно увеличилась фин.нагрузка и муж говорит надо урезать траты 🥴 а я не понимаю, где что урезать, если и так никто не шикует 🙄
Сколько стоит кружок для ребёнка в месяц?
Сколько в месяц выходит у Вас оплата за кружок/секцию у ребёнка в месяц ?)
Можете написать название - сумму ?)
Без доп сборов и экипировки )
Просто сумма за оказание услуги)
Бля девочки. Все современные мамы вроде , идёте в ногу со временем, стараетесь не отставать от моды. Телефоны не кнопочные , выход в интернет есть. Зачем вы вводите прикорм в 4 месяца ?
Почему не подождать пару месяцев ?
Если вводите в 4 месяца по рекомендации, значит вам должны были дать план ввода прикорма ? Какие могут быть рекомендации вообще по прикорму в 4 месяца ?
Я просто не понимаю. То есть ума ввести прикорм в 4 месяца у вас хватило , а как кормить ума не хватает ? Каждый 10й вопрос о ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
У меня вот только сейчас вес мой прежний вернулся,даже меньше на 1 кг . Хотя питалась также,до этого вообще стоял на одном месте.Тоже кс. Но вот живот 😒ппц,все таки после второй беременности вообще сильно подвис(