Любовь к себе ₍ᐢ. .ᐢ₎♡
— Сосредоточьтесь на себе
— Заботьтесь о своем теле
— Будьте внимательны к своему внутреннему голосу
— Бросайте токсичных людей
— Не сравнивайте себя с другими
— Будьте благодарны себе
— Думайте побольше о хорошем
#шпаргалка #психология #помощь #саморазвитие #упражнение #навык #забота
@nadyailina, знаете, Москва не сразу строилась, всегда начинают с малого 🙌🏻
@alfreya, вот именно, не сразу, поэтому и для того чтобы понять это какому либо человеку , он читает 100 и одну книгу , смотрит самый главный фильм и только потом преступает к серьёзной практике)))
А упражнение в чем заключается ?)