Не могу спать: ноги и руки крутит и болят ночью! Что делать? Советы и помощь
девченка всем приветик скажите? пожалуйста у кого нибудь есть такое не могу спать ноги и руки крутят болят по ночам и что с этим делать???
девченка всем приветик скажите? пожалуйста у кого нибудь есть такое не могу спать ноги и руки крутят болят по ночам и что с этим делать???
Анна·
Мама дочки-младенца
Кажется это называется «синдром беспокойных ног» 🤔
Анна·
Мама сына (2 года)
Точно не помню, это кальция или магния не хватает
юлия··
Магния
Анна··
Мама сына (2 года)
Магний нужно с В6 принимать, чтобы лучше усваивался и в хорошей форме.почти всё аптечные плохо усваиваются. Для себя нашла самые выгодные цена-качество. Из большой банки 3шт в день, из маленькой 1шт. Принимаю неделю и о чудо спокойная стала, сама не ожидала 😅
Галина·
Мама сына (12 лет)
Магний б6 выписали, но от него были проблемы с кишечником.
Анастасия·
Мама дочки (11 лет), беременна (27 нед.)
У меня икры по ночам сводит, вписали Магне б6
Юлия ·
Мама сына-младенца
Мне прописывали магнелис 2утром 2 вечером, и заваривала мяту за вечер выпивала стакан. Если сводит ноги попробуйте тяните носок на себя, больно да, но помогает. Я не скажу что все идеально было со сном после этого, но это хоть как то успокаивало, до 35 недель. Потом уже ничего не пила. Кроме витаминов
Крошка·
Мне кальцемин адванс очень помог,единственное разрешили только до 32 недели пить,хотя другая гинеколог разрешила до 36