Бессонница на 30 неделе беременности: что делать, если не можешь уснуть ночью? Советы!

Question

Замучила меня бессонница, появилась совсем не давно на 30 неделе , засыпаю потом посреди ночи просыпаюсь и не могу уснуть , думала кушать хочу, поем легонько и не могу уснуть , хотя спать хочу , начинает тошнить будто :(

Zamira · Answer

У меня тоже такая фигня в последние несколько дней. Поздно ложусь, в туалет каждый час-2 просыпаюсь. В итоге сон 4-5 часов и все( хотя хочется спать, весь день валяюсь

belle · Answer

Днём потом тоже целый день лежу , ничего не охота , сонное состояние

Aidana 💜 · Answer

Бывает такая волна , чем ближе тем больше гложет и такое состояние , попробуйте расслабится и думать о позитивных вещах , планировать свой завтрашний день , слушать приятную музыку и пытаться уснуть ) а вообще ещё и жара на улице 😭

belle · Answer

Я об этом состоянии не думаю , сама по себе просыпаюсь как будто выспалась , а потом лежу , но на самом деле спать хочу безумно , аж голова начинает болеть …

Бессонница на 30 неделе беременности: что делать, если не можешь уснуть ночью? Советы!

Комментарии