Почему не удается уложить ребенка на ночной сон после 2.5 часов бодрствования? Опыт мам

Не могу уложить на ночной сон. Время бодрствования 2,5 часа. Но не через 2,5, не через 3 часа она не спит. Вижу , что хочет спать, начинаю качать, но и это ни сразу помогает. В лучшем случае засыпает через 3,5 часа Вб . Боюсь перегула, одну ночь дала ей погулять, думала , что Вб увеличилось, в итоге с ором просыпалась . У кого так было? С чем это может быть связано?