Что помогает при вальгусной деформации стоп?

Question

Кто сталкивался с вальгусной деформацией стоп после 6 лет? Мы с года делали массажи,физио, бассейн,ортоковрики, потом ЛФК добавилось. Но всё это не помогает( Что реально помогает?(

Ксения · Answer

Бассейн в школе это высший класс!)) Про остеопата потом расскажу, как посетим, возлагаю большие надежды, но надо будет заниматься упорно и дома

Мария · Answer

Хорошо. Мы успеем до переезда увидеться?))

Ксения · Answer

Проверить осанку, как правило деформация ног это лишь следствие. У нас искривление и ноги тоже потихоньку уезжают( начинаем новый курс физио и массаж спины, возобновляем плавание и впереди прием у остеопата. Перед школой нужно ускориться

Ксения · Answer

@masha_egorova попробуй тоже поставить бассейн на первое место и регулярную основу, может в новом районе будет недалеко от дома. Чтобы большой уже бассейн был и полноценные тренировки в группе с тренером. Маленький бассейн не даст эффекта

Ксения · Answer

По крайне мере все врачи делают упор именно на плавание и велосипед (самокат убрать совсем). Плюс ходить босиком по различным поверхностям везде и всегда. Но у нас с этим не очень, на даче мы редко, а когда приезжаем, ни в какую не хочет ходить босиком, максимум 5 минут

Мария · Answer

@ksundrik у нас в школе будет бассейн)) самоката нет у нас. Только велик. В выходные гоняю его по траве на радуге.

Елена · Answer

Та же фигня... у нас велосипед все лето еще... толку ноль...

Марина · Answer

Остеопат! Проблемы с ногами это не всегда именно дело в ногах, бывает защемление позвонков и оттуда вся эта свистопляска. Вам нужен хороший остеопат, он поможет.

Елена · Answer

Посоветуете?

Марина · Answer

@e_elenochka, увы не смогу, но сталкивалась и у подруги был опыт , остеопат помогал исправить

Алена · Answer

Моей меньше конечно. 
Вальгус поставили около 2-х лет. Сейчас почти нормально. Что мы делали:
- массаж 2 раза (1 раз в год, 2 в 2 с небольшим)
- физио 2 раза
- орто коврики
- ортопедическая обувь
- дома босиком
- летом на даче босиком

Алена · Answer

@masha_egorova я даже на площадке летом разрешаю бегать босиком 😁 когда прям очень жарко. Правда некоторые на меня смотрят тааааакиииим взглядом 😲😅

Алена · Answer

@masha_egorova да, ещё вспомнила - можно дома ногами карандаши катать, потом мелкие игрушки или предметы разной текстуры разбросать и пытаться их поднимать пальцами ног

Мария · Answer

@alenamamapoli да, это знаю. На занятиях лфк рассказывали. Всё делаем. Но я вообще не вижу прогресса (

Яна · Answer

Нет

Мария · Answer

Что нет?

Яна · Answer

@masha_egorova не дочитала (
Ничего не помогло.
Было ЛФК, физио, массаж, стельки, коврики, деревянный массажёр для ног

Мария · Answer

@olds 😕

Что помогает при вальгусной деформации стоп?

Лучший комментарий

Комментарии