Что делать, если уснула в 5 утра, а потом проснулась и мучаешься до 8? Рассказываю о своем опыте!

Question

В итоге уснула в пол5, час поспала и всё снова мучения до 8 и снова уснула. Проснулась в 11ом часу. Днем поспать не смогла. Хожу чумная вся.

Алла · Answer

И меня сон периодами покидает, иногда кажется, что это навсегда, а потом он ВОЗВРАЩАЕТСЯ И КАК бы жизнь ваще прекрасна) в жк сказали:спи хотя-бы днём! Я так и делала

Евгения · Answer

Днем не всегда тоже получается уснуть

Алла · Answer

@evgeniyqwer93 ну это понятно, не всё от нас зависит.

Виктория · Answer

И меня сон покинул

Answer

Прогулка не помогает? Я вот хотела спать, встала и с ребёнком пошла в магазин, по телефону по болтала с девчонкой, потом с сыном возле дома по сидели, семечки по грызла

Answer

@evgeniyqwer93 тоже тяжело, мне знакомые наоборот советуют хотя бы по вечерам выходить на прогулку по гулять, по ходить немного, чтоб в весе сильно не набирала, я очень сильно прибавила в весе, а на прогулки стала ходить, либо возле дома просто по сидеть, так в весе не сильно стала прибавлять

Евгения · Answer

@holodovaaleksandra049 я тоже по вечерам стараюсь выходить, когда не жарко. Но в весе стабильно неделя 1кг

Answer

@evgeniyqwer93 а я до этого прям так много набирала, а в промежутке от 27 мая по 17 июня всего 300 грамм прибавила, хотя до этого набирала по 3-4 кг от приёма до приёма

татьяна · Answer

У меня так же я спать вообще не могу как зомби 🧟‍♀️ день ли ночь вообще ничего не соображаешь

Евгения · Answer

Стопы горят самое ужасное ничего не помогает

Что делать, если уснула в 5 утра, а потом проснулась и мучаешься до 8? Рассказываю о своем опыте!

Лучший комментарий

Комментарии