Девченки, в предыдущем посте многие написали что не носили послеродовой бандаж и живот у них остался всё равно плоским и…

Я худая, прям вообще худая, но живот все равно имеется

Бандаж и подвязывание не для плоского живота ) а для органов

Я после родов и пеленкой обязывалась,и бандаж носила и трусы утягивающие специальные покупала носила,но живот не стал таким, как бы до беременности. У хирурга была, диастаза нет. Но вот заметила интервальное голодание помогает,это должно стать образом жизни,иначе после срыва кг возвращаются

Имеют значение: нарушение пищеварения(запоры,вздутия),слабые мышцы живота, слабые мышцы тазового дна, нарушения осанки.

Спорт, ну и проверьте диастаз. После первых родов проблем не было, после вторых худела дольше, живот был больше и диастаз сильный, сейчас худая, как вобла, но живот сразу надувается. Тут бандаж не поможет точно (во второй раз носила🫣). Спорт, питание, ну и хирург, если есть расхождение.

сбросить лишние кг, живот уходит сааааамым последним)