Что делать при бессоннице на ГВ?
Бессоница…
Кажется я вступила в замкнутый круг. Прекрасно спала вместе с дочкой каждый ее ночной сон, но что-то сломалось.
Не могу уснуть вообще. Вчера за сутки поспала 2 часа, сегодня полчаса. Появился какой-то страх ложиться в кровать. Причём меня рубит, голова гудит, состояние фиговое, но стоит лечь, и я понимаю что сна нет в глазах и внутри растёт какое-то напряжение. Я будто стараюсь заснуть всеми силами, выполняю это как работу и ничего не выходит( злюсь на себя очень. Уже была пара истерик(((
Девочки, поделитесь опытом, советами, у кого такое было.
Мы на гв, пить что-то наверное нельзя
Пока испробованы: прогулка перед сном, горячее молоко с мёдом на ночь
В планах попробовать уснуть на диване
Комментарии
У меня так было из-за стресса. Тенотен пропила и все наладилось
@aaglym в инструкции написано что можно пртнв, если польза матери привышает, что то типа того. Знаете, многие говорят он фигня, пустышка, а я раза три в жизни его пила при сильных стрессах и очень помогал. Вам главное сейчас восстановиться, ребёнку нужна здоровая мама. Вы самая лучшая мама для своей доченьки, всякое бывает в жизни, главное понять во время что что то ни так и обратиться за помощью. Я так стрессанула что до сих пор прислушиваюсь к дыханию дочки каждую ночь и если не слышу, то подхожу и смотрю. скорее приходите в себя и наслаждайтесь дикретом, крепко обнимаю вас🤗
@mamaanna95, спасибо вам за тёплые слова, поддержку… реально легче становится когда читаешь что кто-то это пережил и преодолел! В контактами этих врачей не поделитесь?
@aaglym это было 3 года назад, у меня к сожалению не остались номера
Горячая ванна, засыпать вместе с ребёнком, петь песню, читать книгу, йога, физ нагрузка. В течение дня убрать кофе и чай крепкий. Медитация.
На себя тяжёлое одеяло, по бокам подушки/валики.
@aaglym у меня есть фишка: я хорошо засыпаю, пока своих укладываю, но если я их уложила - встала умыться, переодеться - легла, то засыпаю плохо.
Пробуйте по максимуму всё, удачи 🐞🍀. Очень понимаю вас
Почему общество осуждает матерей с детьми в салонах?
Я просто в шоке с общества и отношения к материнству.
Я хожу везде с детьми, по своим делам, по их делам, муж на работе, помощники в очередь не стоят. Поход на ноготочки со старшей для меня давно перестал быть проблемой, сейчас хожу с двумя. Я не хочу отказываться от ухода за собой из-за детей и не вижу никаких препятствий)
Старшая абсолютно адекватно и послушно ведёт себя в общ местах, у неё огромный опыт (везде со мной с рождения, работали вместе, отдыхали вместе😂), в салончике она сидит, ...
Наорала на тусовщиков соседей в два часа ночи, чтоб были потише, они обиделись, притихли и сидят обсуждают, что нафига тащить с собой детей и мешать отдыхать окружающим..
А мои дети дрыхнут в палатке с 23.00, это я не могу уснуть от вечно переключающихся песен и свистов с криками.. 😁
Вчера я честно слушала до 4.00 все их треки и караоке, но сегодня я захотела поспать!
Осуждаете меня? 😁
Что делать с приступами у ребенка? Помогите советом!
Девушки, прошу помогите вывести в ТОП эту запись!! Нужно в комментариях написать «топ»
Не знаем что делать, может кто с таким сталкивался.У сына (1.4)странные приступы. Начались они как полнзли верхние зубы. Первый был в августе. Эпизод обмякания. Подумали кардиология, обследовались в Москве-сказали не сердце, скорее всего аффективно респираторный синдром. И вот с ноября снова приступы, сначала по 4 раза в день 4 дня , две недели перерыв. Потом снова также. Делали экг, холтер во время приступов...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Почему мамы сгорают: реальная история послеродовой депрессии
В топе пост про не вывожу ребенка. И ужасные комментарии
Просто ужасно. Потом мы собираем по кускам женщин вышедших в окно. У меня огромный чат поддержки для беременных на антидепрессантах, для девушек с прд
На связи море психиатров и психотерапевтов
И именно когда женщина сгорает до финиша. Ей говорят- не знала на что шла? НЕТ. Никто не может быть готов не спать сутками. Все думают что смогут, а потом жизнь меняется
Кто-то рожает недоношенного. Что, не знала???? Что так бывает? Стала мамой...
У моей тренерши по йоге были недавно проблемы со сном, она сама прорабатывала плюс сходила к остеопату, он снял зажим и совсем прошло
Надо отдыхать )