Девы, я когда то пила таблетки для похудения , лет в 16 😃
Я не помню не их название , не цену.
Помню их пьёшь 1 раз в день и у тебя нет никакого аппетита вообще есть целый день.
Может кто знает , или кто помнит ?
Хочу скинуть лишние 10 кг , господи для меня эта цифра ахринеть какая огромная.
Зачем гробить свой организм? 🤷🏻♀️ Питайтесь нормально, сдайте анализы, исключите дефициты, если со здоровьем ок - добавтье физнагрузку по силам. Нет волшебных таблеток, только здоровая еда, сбалансированный рацион, качественный сон и физ активность.
Всё.
Ну давайте мой организм и хочу гроблю его хочу нет , какие анализы , когда до родов мой вес был 60 , сейчас просто эти жиры не хотят уходить. У меня от физ нагрузки меня не станет совсем , я и так рассыпаюсь после родов , ещё и физ нагрузка… вы так легко говорите , а я не могу есть здоровую еду , мне нужны таблетки , чтоб я не хотела есть гадости , я к примеру без сладкого не могу , а вот таблетки мне должны помочь , умерить свой аппетит. И тогда если я похудею у меня здоровья будет больше , чем сейчас я ем всякую дрянь.
вам нужен специалист по расстройству пищевого поведения, очень рекомендую Дарью Карпелянски, она врач диетолог-психолог.
Анализы нужны всем людям, которые следят за своим здоровьем, если у вас анемия, вам категорически противопоказаны физнагрузки, проблемы с щитовидкой, липидогоамма, работу печени и тп. Сначала надо понять, с чем работать. Похудение - это исключительно гормонозависимый процесс. Если вы будете полноценно питаться, тяга к сладкому уйдёт, и вес соответственно тоже.
Безусловно, тело ваше, гробтье, если того желаете, но есть способы физиологичные и там, где про здоровье.
Ваш вес вернётся, ещё и в + после голодовок, организм не дурак, наше тело очень умное и надо его любить и заботиться и оно ответит взаимностью 🙌
А физнагрузкой может быть и хотьба 😉
Вам эти таблетки никак не помогут, вес ваш потом обратно вернётся 🤷♀️
Так это не мой вес , мой вес всю жизнь был 60 , в момент Беременности много кушала и мало ходила.
правда советую, больше прогулок и вес уйдёт, а сладкое если уж действительно тянет, то есть шоколад, где 0 сахара, другие вкусняшки,которые полезны, в общем изучите эту тему)) и будет вам легче и без вреда для здоровья; да, совпадение прям прикольное☺
Помню в 144 лет выпила турбослим на ночь, бедный мой желудок 🤣🤣🤣 я думала умру от болей 🤣
А вообще читала про бобы многие их хвалят но не пробовала, само получилось похудеть
@nika_sh а говорю я легко, потому что знаю о чем говорю 😉 и после родов особенно бережно нужно относиться к телу, оно прошло такую трансформацию, подарило вам ребёнка, а вы его таблетками и голодом.
Вот чтоб не рассыпаться, надо физически развиваться. Я ж вам не писала - убейте себя со штангой в зале 🤷🏻♀️ хотьба, йога, гимнастика, стретчинг, плаванье, любой вид мягкого фитнеса вам в помощь🙌
худела на них. Но нужно воды пить 3 литра в день это обязательное условие ...
Похудела очень хорошо. .
Но потом чем вернулся
Бобы какие нибудь? Я пила липотропный фактор но совмещала с тренировками, толк был. Пила ещё табл герболайф что бы сладкого не хотелось
Я в 19 лет скинула почти 10 кг месяца за 2-3 перестав кушать сладкое, в том числе мучное сладкое вообще, хотя без него жить не могла. Соседка принесла чай аптечный из листьев стевии, предложила пить его когда хочется сладкого. Этот чай капец какой сладкий, даже приторный. Первые два-три дня пила насильно, по паре глотков, а потом пристрастилась и этот чай заменил мне всё сладкое. После родов хочу опять его начать пить.
Редуксин, голдлайн
Но они рецептурные сейчас
Похудела на них- но побочки все схватила😞
я не понимаю интервальное голодание и не могу найти подходящий способ для себя , может вы подскажете как вы кушали ?
я конкретного как они рекомендуют время - не держалась! Они предлагали без завтрака, но если я в зал утром не иду- не кушать не получалось до обеда!
Держала с 9 до 5 еда
Т.е. я успевала завтракать, обедать и ужинать!
Могла сдвигать с 10 до 6
Если уж наелась вечером- такое тоже было- то просто отсчитывала 16 часов с момента последнего приема!
3 недели время подержать и привычка выработается!)
а так я согласна с девочками- у вас только 2 мес после родов!
Я нифига не похудела после родов, ни после роддома- 3кг родила- они в минусе только и были😂😂😂😂😂
7 месяцев более менее- 1 год по хорошему!
Это без загонов и экстренного похудения😂
Загоны тоже были- приседала каждый день раз по 200😂😂 но тут организм у каждого свой- мой роды уничтожили просто😂 и быстрого не получалось
Инна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Зачем гробить свой организм? 🤷🏻♀️ Питайтесь нормально, сдайте анализы, исключите дефициты, если со здоровьем ок - добавтье физнагрузку по силам. Нет волшебных таблеток, только здоровая еда, сбалансированный рацион, качественный сон и физ активность.
Всё.
Ника💎··
Мама сына-младенца
Ну давайте мой организм и хочу гроблю его хочу нет , какие анализы , когда до родов мой вес был 60 , сейчас просто эти жиры не хотят уходить. У меня от физ нагрузки меня не станет совсем , я и так рассыпаюсь после родов , ещё и физ нагрузка… вы так легко говорите , а я не могу есть здоровую еду , мне нужны таблетки , чтоб я не хотела есть гадости , я к примеру без сладкого не могу , а вот таблетки мне должны помочь , умерить свой аппетит. И тогда если я похудею у меня здоровья будет больше , чем сейчас я ем всякую дрянь.
Инна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
вам нужен специалист по расстройству пищевого поведения, очень рекомендую Дарью Карпелянски, она врач диетолог-психолог.
Анализы нужны всем людям, которые следят за своим здоровьем, если у вас анемия, вам категорически противопоказаны физнагрузки, проблемы с щитовидкой, липидогоамма, работу печени и тп. Сначала надо понять, с чем работать. Похудение - это исключительно гормонозависимый процесс. Если вы будете полноценно питаться, тяга к сладкому уйдёт, и вес соответственно тоже.
Безусловно, тело ваше, гробтье, если того желаете, но есть способы физиологичные и там, где про здоровье.
Ваш вес вернётся, ещё и в + после голодовок, организм не дурак, наше тело очень умное и надо его любить и заботиться и оно ответит взаимностью 🙌
А физнагрузкой может быть и хотьба 😉
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Бобы какие нибудь? Я пила липотропный фактор но совмещала с тренировками, толк был. Пила ещё табл герболайф что бы сладкого не хотелось