Девочки кто занимается ходьбой или спортом.Я обычно в сутки ходила от 10 до 15 тысяч шагов.а сейчас мне врач сказал чтоб я так не ходила много.что бывает при резком снижении активности и вобще можно ли так делать или лучше как привыкла ходить?просто я уже 2 года ходьбой занимаюсь.
Комментарии
Здравствуйте😊 до беременности занималась бегом) сейчас хожу по 13 тыс шагов и элипс. Активность нужна но если есть показания лучше сократить на время🤷♀️
До беременности 5 лет занималась в спортивном зале . Первый месяц не знала о беременности и занималась как раньше и даже пресс качала интенсивно 🙈 но узнав, перестала качать пресс , но ещё месяц ходила в зал , работала без весов уже ) потом бросила зал , занималась дома уже , но тоже что-то типо махи ногами , приседания и более лежачие упражнения 🤣 поэтому я думаю стоит нагрузку сократить , но потихоньку
@zinka95 срок уже большой и живот вчера тянуло
@arutyunova.alena, мне наоборот просто говорили побольше ходить , но я думаю если будет тянуть животик , можно чуть потерпеть , ещё успеете скоро набегаться ) совсем чуть чуть осталось и кроха появится на свет 😊
@zinka95 ну да правильно ,но я все таки по немногу наверно буду ходить а то вобще не могу
Девочки, здесь есть кто скандинавской ходьбой занимается?
Или может видели в городе кто ходит?)
Я тут вышла в магазин с этими палочками, на меня смотрели как на дуру, чес слово🙈🙈🙈🙈🤪
Отдать ребенка в садик или сидеть дома?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Ходьба в 9 месяцев: вредно или нет? Личный опыт мамы
Девочки, скажите мне по поводу ходьбы. Дочке без 3 дней 9 месяцев, она уже ходила у опоры, а сегодня начала пытаться ходить сама. Но где-то я видела инфу, что ходьба до месяцев 11 слишком рано и вредно и надо это ограничивать. Так ли это? Ее никто не стимулирует.
Что делать, если ничего не помогает при боли в пояснице?
40 ровно, ходить не возможно, массаж поясницы не помогает , ходьба гуськом тоже , приседания и ходьба по лестнице тоже БЕСПОЛЕЗНО, помогите😭 что ещё можно ?
Доброе утро, мне кажется, если вас ничего не беспокоит, то ходьба лишней не будет. Я до последнего дня на работу ходила (8 июня еще была на работе, 9 рано утром родила) и тоже была постоянно в движении, несмотря на то, что в последние недели и живот часто тянул и тонус появлялся. Может быть это и сказалось, на быстротечности моих родов.