Кто пробовал не есть после 18:00 для похудения? Какие результаты и стоит ли начинать?

я вечером просто заменяю приём пищи коктейлем) кг идут вниз

Есть результат и хороший) если бы сейчас не ела, то была бы тощая, все собираюсь опять и никак, постоянно есть хочется

Ну если весь день жрать, то после 6 уже и не хочется😄

Нужно колораж суточный соблюдать. А уж в какие часы кушать, это не так важно

Я всегда не ем после 6, особой разницы не вижу. Возможно в ином случае было бы хуже)

Пробую, но не получается😂 а вот свекровь не ест после 6. Как только начинает, поправляется