Кто пробовал не есть после 18:00 для похудения? Какие результаты и стоит ли начинать?

Question

Привет!) Кто пробовал не есть после 18.00 , был хороший результат? Стоит оно того?

Тая · Answer

я вечером просто заменяю приём пищи коктейлем) кг идут вниз

Татьяна · Answer

Есть результат и хороший) если бы сейчас не ела, то была бы тощая, все собираюсь опять и никак, постоянно есть хочется

Нина · Answer

Спасибо

𝒴𝒶𝓃𝒾𝓃𝒶 · Answer

Ну если весь день жрать, то после 6 уже и не хочется😄
Нужно колораж суточный соблюдать. А уж в какие часы кушать, это не так важно

Ирина · Answer

Я всегда не ем после 6, особой разницы не вижу. Возможно в ином случае было бы хуже)

irina_khelem · Answer

Пробую, но не получается😂 а вот свекровь не ест после 6. Как только начинает, поправляется

Нина · Answer

😁😁😁😁

irina_khelem · Answer

@ninaska89 мне комфортнее после 7 не есть, на крайняк полвосьмого. А то могу проголодаться🙈 ложимся поздно. Да и муж пиво и вкусняшки к нему все время покупает, хрен устоишь😅

Нина · Answer

@irina_2mama а у меня хобби - стряпать....🤦

Кто пробовал не есть после 18:00 для похудения? Какие результаты и стоит ли начинать?

Комментарии