Питание при ГВ: советы и опыт

Я первую неделю питалась настороженно. Но потом начала есть всё. К третьему месяцу ела даже острое иногда. Высыпания лёгкие до определенного возраста это норма. Не мучайте себя строгими диетами. Съесть три кусочка пироженки и выпить 1 чашку капучино это полезней, чем нервы которые вы потратите на выверенность диеты

Ем по чуть-чуть все.
Но недавно была реакция на малину. 2 дня кричала и животик у неё болел. Правда моя мама и сноха старшая говорят мне, что нужно соблюдать диету и т.п. когда мама у меня в гостях не дает мне есть помидоры и огурцы. 😄
А 2 дня назад я отравилась, шашлыком.🤣 Температура 39. Вот только сейчас стало лучше.

Не ешьте то ,что вредно вам ,отчего плохо. Остальное ешьте на здоровье. Еда -это еда .

Недавно попила компот из вишни и у дочки было несварение , будьте аккуратны, следите за реакцией и за 💩 малышки 😅 все малыши индивидуальны 🥰

Все подряд ела🤣в начале по чуть-чуть

Ой я ем всё подряд, даже шоколад😅 ни в чем себе не отказываю...конечно всё в разумных количествах

Ну в целом питание не отличалось от обычного, единственное не ела молочку, бобовые, капусту, грибы, копчёное и соленное, ну и то на что у меня у самой аллергия) первые четыре категории убрала потому что у обоих детей крутило живот после того как я поем эти продукты, это не совпадение как многие говорят, я просто ела и наблюдала за детьми. Есть реакция-сразу убираю на время продукт

Кушаю абсолютно все. Со старшей придерживалась диеты. Один фиг разницы нету.

Можно кушать все

Я ела всё. Вот прям абсолютно всё. Никакой реакции не было и коликов тоже не было

Также можете почитать канал консультанта по ГВ у нас в Ташкенте ссылка

Можно все но без фанатизма, Зайченко Вам в помощь

Нина Зайченко на Ютюбе про питание при ГВ. И не слушайте тут байки про то, что нельзя при ГВ или нужно для того, чтоб было больше молока...