Доброго всем дня! Девчат, даёте ли витамины детям примерно нашего возраста? Знаю, что после анализов давать на дефицит. Но омегу хотя бы?
В 1.10 подключила омегу по рекомендации невролога, так как небольшая зрр. Поэтому, думаю, следовало бы раньше начать
Даю Д 1000-2000 всегда , витамины периодами по 3 мес , потом перерыв пол года . Омегу не даю , т.к рыбу ест , раньше пюрешки любила , сейчас бутерброды с молосоленой семгой
Даю потому что питание на на 5. Много что перестала есть . Восполняю добавками .
Сейчас ничего не даю, так как ест всё, питание разнообразное, а осенью и зимой был витамин Д.