Сколько нужно спать, чтобы выспаться, если сон прерывистый? Помогите, мамочки!
Девочки, привет) такой вопрос 🙋♀️ сколько нужно времени чтобы отоспаться? У меня ночью сон не глубокий. Просыпаюсь, когда малышку кормить нужно, хотя кормит муж, просыпаюсь в 6 утра, когда она капризничает. Сегодня вроде валялась в полудрёме до 9. И вот хочу спать… это нормально?😭
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Я с вами,после родов поверхностный сон
Анна··
Мама дочки-младенца
И вы тоже сколько бы не спали хотите спать?
Анастасия··
Мама дочки-младенца
да,просто мечтаю хотя заснуть и выспаться денёк
Я пила соннован,гормон сна,не помог.
Анна··
Мама дочки-младенца
@anastasia_brv, я могу поспать… просто усталость что ли накапливается…
Валерия·
Мама сына-младенца
Спите потому что прирывисто, поэтому не высыпаетесь.
У каждого человека есть своя норма, кто-то через 5 часов бодр и весел, а кому-то и 10 часов мало🤷🏻♀️
Я с рождения с сыном вместе спою, и более менее высыпаюсь, сплю в дневные сны, а сколько часов сплю по времени даже не считала, потому что бессмысленно)
Анна··
Мама дочки-младенца
Да я тоже спать стараюсь… но не всегда…
Валерия··
Мама сына-младенца
может муж/бабушки погулять с ребёнком, а вы поспите, отдохнете)