Что не так с режимом сна моей дочери?
Опытные мамы, хочу послушать ваши советы. Дочка рано встает в 6.20, далее сон с 13 до 15/+-16. Укладываем, если встала в 15, то в 20.00, если в 16, то в 21
Но стала проблема в том, что она час - час двадцать поет, играет сама с собой. Никого не зовет и в итоге засыпает поздно, но встает также в 6.20
Получается ночь очень короткая. Не пойму, что не так. Буквально неделю назад все было хорошо, ложилась в 20,10 и до 6.20
Вчера например уснула лишь в 22.10 ,а в 6.20 привет
Может я что то делаю не так и упускаю, подскажите, вдруг знаете, как говорится одна голова хорошо, а несколько лучше) заранее спасибо всем
Наталья·
У меня ребенок хоть как ляжет, все равно встает к 8. Если позже 22:00 ляжет, то и встать может в 7:00. Т.е. правило «чем позже лег, тем позже встал» тут не работает.
Может помогать уснуть ритуалами? Музыкой, книгой?
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
У нас аналогично, во сколько не ляжет всегда встанет в 6.20
Надя··
Мама сына (5 лет)
Мой так же
Мария·
Мама сына (3 года)
У сына в вашем возрасте был почти такой же режим как у вас. Днём укладывала в 12:30-13 и спал до 15-15:30, после будила. В ночь засыпал в 21.
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
я считаю это идеальный режим
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
но никак засыпание в 22.15
Мария··
Мама сына (3 года)
я бы конечно предпочла чтоб до 7 спал😂 сейчас тоже в 6:30 встаёт и дневной сон есть, но в ночь уже в 22, раньше бесполезно укладывать )
Надя·
Мама сына (5 лет)
Темно в комнате? Иногда шторы блек-аут решают проблему.
И от переутомления может плохо засыпать. Мой встаёт в 6. Но в вашем возрасте днём спал с 12. И в ночь часов с 19
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
вот вчера например из за ливня такая темнота была, думала быстро уснет, ан нет)
Надя··
Мама сына (5 лет)
если переутомление то оно накапливается и выводится долго. За 1-2 дня ничего не поменяется
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
спасибо за мысль))) тоже подумаю над ней))
Елена·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У нас так же рано вставала с рождения🙈 мне сначала было удобно в 6-7 встали в 20:00 спать и все остальное время моё. Днем сначала спали с 13 до 16. Потом она стала в ночь долго засыпать, я просто сдвинула на час, дневной сделал с 14 до 16. Она стала спать до 7-8 утра. И мне стало охото с утра подольше поваляться. Сейчас ложимся в 21 или 22, в зависимости от того на сколько активным был день, и просыпается все так же в 7-8, дневной не трогаем, бывает конечно и в 6 проснётся, но там уже с ней ложусь или она к нам приходит и дрыхнем до 8, пару раз было она со мной до 11 продрыхла, просто компания была нужна🙈😅
Попробуйте дневной сон продвигать.
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
То есть дневной сон у вас с 14?
Елена··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
сейчас да
Вика·
Мама сына (2 года)
У нас такой же режим кроме ухода в сон. Раньше был в 21. Сейчас в 22.
И это нормально, почему вы решили что не нормально. У вас ночного 10 и дневного 2-3..если 2 часа сна то у вас в сутки 12 сна 12 вб, а если 3 часа то и того сна больше чем вб. Ребёнок растёт и количество сна в сутки уменьшается. Ну и ни раз читала что летом норма сна уменьшается сама биологически. Ложится позже ну и пусть,подросло вб! Это нормально! Другой вопрос если есть признаки недосыпа) вы же не думали что она всегда у вас будет в 8 ложиться) у нас тоже сдвинулась ночь с 21 до 22, неудобно капец, встает все равно в 6, но силком же его спать не заставлю) поэтому повторюсь, если нет признаков того, сто она недосыпает, то это нормально
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Вика ,абсолютно согласна с вами, что все дети разные)) будем ждать осень))) в любом случае, я вас благодарю за ваше мнение))) и если, обидела своими словами, не хотела
Вика··
Мама сына (2 года)
нет, вы что) просто я вас понимаю прекрасно! У меня ребёнок встаёт в 6 всегда, для меня был подарок что он ложится в 20, в 21 и когда стал ложиться позже а вставать так же я такая типа «какого фига» у меня совсем не остаётся свободного времени! Я отрицала это долго, искала как уложить, что сделать, как заставить его опять ложиться как мне надо, но у человека другие планы + действительно почитала литературу и блогеров консультантов по сну, пришлось смириться и надеяться)))) я вам желаю, чтобы это было временное явление, потому что правда понимаю, что хочется время для себя. Ложится щас в 22, я пока игрушки собрала, че то где то туда сюда уже 12, а вставать в 6🧟
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
вы прям описали моё состояние))) отвечаю, слово в слово))) у меня сейчас стадия гнев, потом отрицание и в итоге будет принятие))
Мила🍀·
Мама сына (2 года), беременна (14 нед.)
Режим на ваш похож, иногда в 6:35 встанет, а если пасмурно то в 7:20. Несмотря на то что у нас шторы плотные, все равно свет посачивается. Сумма сна в сутки 11.5-12ч, стараюсь, чтоб оба ВБ были не более 6ч. На ночной хуже уходит , так как за день эмоции куча накапливается, и у нас так, но начинаю через 5.5 часов укладывать на ночной сон, засыпает через 6-6:20ч от окончания дневного сна.. Но если начну укладывать через 6-7ч, то только хуже будет, дольше засыпать и перегул, так как активный, все на бегу делаем.
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Знаете радует, что мы не одни такие))) даже немножко стало легче)) сегодня попробую тоже через 5.5 уложить
Алена·
Мама сына (2 года)
У меня у сына такой же режим, один в один. Последние 3-4 дня такая же история, активно начал рассказывать истории что с ним произошло за день, научился составлять предложения, может все как раз из-за этого нового этапа🤷🏼♀️
Алена··
Мама сына (2 года)
Очень хочется верить, что это он)
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
вы как то режим править будете?
Алена··
Мама сына (2 года)
дам ему ещё неделю, понаблюдаю, а там уже что то думать буду)
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Мне кажется слишком рано в ночь. Если мой в 16 встанет то я к 23 только смогу его уложить. (Раньше тоже так было) вб у вас сильно большое утром, а вечером маленькое, а надо наоборот
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Буду менять вб) на войне все средства хороши))
Нади·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Мы укладываемся в 21:30-22:00 спать (+30 мин на засыпание), моя если встаёт в 6:00-6:30 уходит досыпать к папе до 8-9. А чаще сразу до 8:30-9:00 спит в кроватке. Шторы блэк аут очень спасают летом, да и зимой всегда в сон закрываю, чуть свет сразу не ложится или просыпается. Обеденный сон с 13:00 (в 12:40 идём в кровать чтобы в 13:00 спала) - 15:00, даже 2 мес назад был до 16:00 урезала, а то вечером уснуть не могла.
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Надежда, спасибо большое за ваш опыт) возьму на заметку))
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
А вообще конечно идеально спать до 8)))я за все годы материнства, незнаю как это)
Ольга ·
Мама троих детей
Если бы мой ребёнок (хоть один из троих) вставал в6:30 я бы застрелилась.... Спим до 10.не важно во сколько легли.
Но если хотите, чтоб мама была счастлива дайте ей выспаться
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Спасибо вам)) тогда я б уже не жила)
Кристина·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Ая считаю что все вовремя.ложиться рано, встает рано., Но конечно можно было б часов в 21.30-22.00. А вы качаете потому что она проситься, или сами так считаете.мы не укладываем пока не попроситься.Номыи ложимся в 23.в 24.и встаем в 9.20.9.40.
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Ну про проситься это не про детей)) у них моторчик работает дай Боже))) поэтому я ха режим и все)) раннее укладывание с детства люблю и практику