Что можно кушать после родов: список разрешенных продуктов для кормящих мам и советы по питанию

Все, что накануне родов ели, то можете и после родов доесть

Все, как и до них

Все главное не переборщить
И по чуть чуть

Ела всё кроме цитрусовых и шоколада и фаст-фуда.

Всё, главное знать меру и наблюдать за реакцией ребёнка
Диета кормящей матери давно развенчанный миф

Все.
С осторожностью может быть первое время и без лошадиных порций,но все!
Думаю,что итак понятно-алкоголь и т.д. в это «все» не входит.