Степпер для дома: эффективный кардио тренажер или нет? Отзывы и результаты тренировок

Мне кажется, если включать руки и грудную клетку, то пойдет

Подруга занималась, когда не было возможности ходить в зал

Есть такие степперы с поворачивающей ручкой они более эффектные

У меня на нем сердечко уходило в мозги через 15 минут 🙌

У меня тоже дома степпер, мне нравится) рожу снова начну ходить, вес сбрасывать🥲

Да. Но гремит сильно 😕

Да, у меня такой дома, главное заниматься от 20 минут хотя бы. Я минут 40 кое как выдерживаю, вся мокрая насквозь) Плсмотрите видео на ютубе, как правильно на нем шагать, чтобы эффективно было и колени не нагружать)