Какие витамины для взрослого пить, чтобы не болеть простудой каждый месяц? Советы и рекомендации
Какие витамины можно попить чтобы не хватать простуды каждый месяц? Для взрослого.
Какие витамины можно попить чтобы не хватать простуды каждый месяц? Для взрослого.
Анна·
Мама сына (2 года)
Нужно всегда разные комплексы пить, которые хорошо устраиваются друг с другом. Найдите в интернете совместимые, часто в 1 банке аптечных несовместимые витамины, которые друг друга гасят
Анна··
Мама сына (2 года)
Я пью Д, йод, магний, В6, омега 3. Если чувствую, что заболеваю выпиваю витамин С в дозе 1000-2000 мг
Екатерина·
Мама двоих (5 лет, 21 год)
Ни какие, правильный режим отдыха и правильное питание.
Елена·
Сдать на недостаток витаминов и пропить те которые в дефиците. Плюс правильное питание и сон
Маргарита··
Мама дочки-младенца
++++, не понимаю как люди в себя впихивают горсть витаминов, не сдав анализы... Если в рационе фрукты овощи, рыба, мясо , сон , отдых, то максимум витамин. D и то после сдачи анализа.