Как сделать грудное молоко максимально полезным? Советы по питанию для кормящих мам!

Question

Девочки, всем доброго дня! Кто-нибудь задавался вопросом как можно максимально насытить молоко при ГВ всеми необходимыми витаминами, микроэлементами и питательными веществами!?

Лина SUN · Answer

Да состоит, вы прям оченидны в своём ответе😄😊, но его качество всё же возможно менять, например, употребляя в рацион ежедневно по 2 вида разных орехов и по 2 ложки какосового масла. Кто-нибудь поделитесь Вашими лайфхаками☺🕊🙌✅

Женя · Answer

А зачем? Я не ела специально орехи, но молоко достаточно питательное, ребёнок регулярно набирает вес

Татьяна👸🏼 · Answer

Ничего не делала! Ем как обычно. Молока достаточно. Ребёнок вес хорошо набирает

Женя · Answer

Да, оно уже и так из них состоит😊 но если у вас самой нет высоких запасов этих витаминов и микроэлементов, то ребёнок будет с вас их пить. Так что лучше позаботиться о себе

Как сделать грудное молоко максимально полезным? Советы по питанию для кормящих мам!

Комментарии