Что делать, если ребёнок отказывается спать днём и вечером?

Девочки, сын просыпается в 9-10 утра, днем спать не ложится, раньше стабильно в 9-10 вечера ложились спать без разговоров... Включали сказки и он под них засыпал. Сейчас же начались каждодневные истерики, видно уже устал очень, укладываться начинаем, а он в истерики не буду спать, не хочу, пойду играть и ни какие сказки ему не нужны... Думала днём начать укладывать, но в час дня его не уложить(та же песня, те же истерики), а в 4 часа спать уже поздно, во сколько ж потом он у меня спать то ляжет.. Может у кого было так, что делали? Как разрулили эту ситуацию?