Отеки ног при беременности: чем помочь, как снять сильную отечность на моем сроке? Советы!

коленно-логтевая позиция несколько раз в день, ноги е верху поднимать перед сном, носить компрессионные чулки перед сном, контрастный душ ног и крем троксевазин 2 раза в день

Спасибо большое всем )

Пью канефрон, клюквенный морс и ноги повыше и почаще - то, что помогает лично мне

Воот, у меня такпя же проблема как у вас, к вечеру прям ужас

Я долго не могла понять как, врач то и дело говорила : "у вас всё нормально"

Я купила канефрон и пью по 2таб утром и вечером

Ноги к верху поднимаю на 15мин по 5-6раз в день

Раньше я выпивала жидкости в день 3л, а бывало и больше (это вместе считать и чай, суп, соки, просто воду и тд).

Решила я снизить потребление жидкости, прям контролирую и стараюсь в день не больше 2л пить.

Это где-то я дня два так делаю, мне стало намного лучше, прям вообще. Больше отдыхаю, отёков можно сказать практически нет.

Ну как, они есть немного, но не так сильно как раньше, я прям выдохнула

Коленно-локтевая, просто ноги кверху почаще задирайте (фото), можно ещё канефрон или бруснику/брусничный лист

Чулки носите, воду чистую пейте, морс брусничный, считайте суточный диурез, обратитесь к врачу