Похудение: делюсь результатами, фото до/после. Минус 5 кг за пару месяцев, цель - 70 кг!

Справа фото - до, слева после.

Делюсь своими небольшими успехами на память, может для кого-то это послужит мотивацией)

Вес в апреле на фото справа 83,5 кг (рост 170)

Сейчас вес 78,3

Ушло чуть более 5 кг, но чувствую себя уже гораздо легче и активнее. Худеть стараюсь плавно, не ем так часто фастфуд как раньше, соблюдаю интервальное голодание (но не очень строго), много гуляю на свежем воздухе

Моя цель 70 кг до своего дня рождения в середине августа 🥰