Когда можно вернуться в зал после родов при ГВ?
Девочки, подскажите через сколько после рождения начали ходить в зал и делать силовые нагрузки при гв???))до этого стабилтно ходила в зал 3 года.
Комментарии
Спустя 3 недели после родов пошла в качалку. До этого 5 лет занималась. И вл время беременности тоже ходила.
Было эпизио, геморрой и все прелести послеродовые.
В зависимости от способа родоразрешения, восстановления и самочувствия. Кесарево-месяца 3-4, ер- около 2. Это усредненно.
Как врач разрешала, после ер где-то через два месяца, после кс только через 3 разрешили
Я сегодня отважилась 😅 сходила вместе с ней в зал! Зал небольшой, но в соседнем доме👍🏼 Ходила в 15:30, когда она должна была спать (до 20:00). Буду ходить в обед
Кто ходит в зал на ГМР? Как там?
всем привет..кто нибудь ходит в зал физра..на гмр..как там？
Не нравится зал. Почему?
Ходите ли вы в спортзал, в какой зал ходите? Нравится ли вам?
Мне перестал нравится мой зал. Грязно. Места стало мало. Именно помещений. Хотя тренера очень люблю 🌸
Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!
Кто ходит в зал с Баккара?
Признавайтесь, кто в зал ходит, приняв душ с Баккара?😅
Говорят не раньше 2 месяцев после ер