Хозяюшки выручайте. У мужа обостренный гастрит, ест исключительно варёное мясо. Я устала его есть. Что можно приготовить из филе бедра индейки, чтоб не жирно.
Запекала без масла, ему жирно, на сковороде тушила в сметане, тоже жирно 🙈 сметана 10 %.
Может с овощами как то запечь?
С овощной смесью в духовке, в рагу овощном с индейкой. Перемолоть бедро индейки и котлеты сделать
Ему котлеты на пару .
Есть такая штука 5 стол. Там прям сайты есть,что ему можно
https://povarenok-ru.turbopages.org/povarenok.ru/s/recipes/show/118424/
Первый попавшийся рецепт. Я делаю всегда на глаз. В силиконовых формах.
Бывает мясо режу слайсами, в пароварке выкладываю, сверху потом слоями овощи: картошка, кабачок, помидор. После приготовления сыром посыпаю.
Котлеты на пару, бывает рубленные отбивные на сухой сковороде обжариваю на пару доготавливаю.
Но филе бедра индейки само по себе же жирноватое. Лучще тогда цж филе грудки.
ну да. Я варю ее часа 2 в мультиварке на режиме тушения, тогда более менее.
Я детёнышу делаю:
В мультиварке обжариваю мяско (без масла), туда же овощную смесь, чуть притушила, булгур добавила и на режим плов👌
По мне вот звучит ужасно 😂 для меня брокколи и вкусно из разных опер 🤭
Мне очень понравилась грудка в специях приготовленная на пару в мультиварке. Я никогда такой сочной ее не ела 😁🙈
И ещё вот это вкусно. Можно просто не обжаривать, а запечь .
А ещё так делаю: грудку (можно индейку) с мексиканской смесью тушу. На гарнир рис, или гречку)
Ну как вариант готовьте ему и себе отдельно и единый гарнир и пусть ест варёную индейку 😁 с гарниром, а вы наслаждайтесь вкуснятиной
Ну и пускай отдельно ест вареную, а вы себе потушите например. Типа рагу.
Елена·
Мама сына (1 год)
С овощами в молоке и яйце) Сочно и не жирно)