Что можно есть кормящей маме?

Слышала что желательно не есть капусту и свёклу, у малыша будет запор)

Вот недавно смотрела Нину Зайченко на ютубе, про диету одно видео и аллергия у ребёнка и питание мамы, вообще у неё канал хороший

Первую неделю была диета (3 дня из которых роддом и остальное Дома )
И то бабушки на уши присели что должна диета быть и т.д ,
Мне мама сказала «не парься и ешь что угодно душе без фанатизма»
Расслабилась , ела все что хочется , и даже могла позволить себе бокал вина хорошего
Откормила до 3 х лет практически , и тьфу тьфу тьфу никаких проблем с животиком никогда не было , и колики нас обошли стороной , дай Бог чтоб и дальше все было хорошо

Все можно. Кроме алкоголя

Все можно. Не существует диет на гв. И не читайте бред тут о диетах даже, даже про цвет еды тут умудряются придумать, прошлый век. Кушать полноценно и разнообразно, так как во время беременности и повседневной жизни. Пить газированную воду можно. ( дадада газы не проникают в молоко). Молоко берётся из крови плазмы, а не желудка.

@da_sha88 @elina_elya @marinapeil3 поняла, спасибо большое 🙏🏻💞

Всё можно

У всех индивидуально, кто то может селёдку съесть и норм все а кто то супчик поест и ребёнка сыпит и колики. Я с первым намучилась, диету соблюдала а у него колики, аллергия до 6 месяцев была, а вторую кормила постепенно вводила в рацион все, и отлично все было

Кушать все и смотреть на реакцию ребенка.
По сути диета мамы и питание новорожденного никак не связаны.
У меня старшую сыпало , если ела красное (черешня, арбуз, помидор). Тут только методом проб

Все можно кушать, главное в меру) Ну и без вредностей, хотя бы первое время.