Как похудеть после родов, если муж тренер, а вес 55 кг никак не уходит? Делимся опытом!
Про похудение!
Девочки .. сто раз после родов начинала худеть .. но уже 1.7 прошёл а свои 55 я Так и не увидела . Стыдно при муже тренере ..
но я не могу начать ..
все такое вкусное 😂как не жрать 😹плюсом ещё кормлю (но это я себя так успокаиваю ) на гв худеют тоже хорошо ) не могу сказать что я пухлая , но лишние 5 кг во мне есть и никуда не деваются ..
Я недели 2 назад начала снова заниматься дома , правильное питание и тд .. посмотрим на сколько меня хвати.
Кто из вас как худеет , расскажите 🙏🏻
Комментарии
Ребенок высасывает из меня все лишние кг. Я набрала за беременность 27 кило. И вот я за 2 кг от добеременного веса. И продолжаю худеть.
Так как не могу и не хочу отказываться от вкусняшек, то я ем всё, но в рамках кбжу +тренировки.
@volovik.darina всё считаю. Если на продукте не написано кбжу, то ищу в интернете.
В момент отчаинья считаю каллории, 1400 моя норма для похудения. Обычно стараюсь исключить мучное и сладкое, ну и просто жрать поменьше. Белка побольше☝️. Активно заниматься не могу из за проблем со здоровьем, кардио дома🙄
Я не худею пока,не могу себе отказать в вкусном шашлыке,мужу сказала начну худеть после закрытия дачного сезона😁а так после первой беременности считала кбжу,быстро похудела
Заказываю готовый рацион на нужное количество калорий.
Меньше соблазнов, нет головной боли с готовкой и подсчётом 😁
Только считать ккал