Как похудеть после родов, если муж тренер, а вес 55 кг никак не уходит? Делимся опытом!

Question

Про похудение!
Девочки .. сто раз  после родов начинала худеть .. но уже 1.7 прошёл а свои 55 я Так и не увидела . Стыдно при муже тренере .. 
но я не могу начать .. 
все такое вкусное 😂как не жрать 😹плюсом ещё кормлю (но это я себя так успокаиваю ) на гв худеют тоже хорошо ) не могу сказать что я пухлая , но лишние 5 кг во мне есть и никуда не деваются .. 
Я недели 2 назад начала снова заниматься дома , правильное питание и тд .. посмотрим на сколько меня хвати. 
Кто из вас как худеет , расскажите 🙏🏻

Оля · Answer

Только считать ккал

Светлана · Answer

Ребенок высасывает из меня все лишние кг. Я набрала за беременность 27 кило. И вот я за 2 кг от добеременного веса. И продолжаю худеть.

Sam · Answer

Так как не могу и не хочу отказываться от вкусняшек, то я ем всё, но в рамках кбжу +тренировки.

Даша · Answer

А считаете допустим пиццу?

Sam · Answer

@volovik.darina всё считаю. Если на продукте не написано кбжу, то ищу в интернете.

Ольга · Answer

В момент отчаинья считаю каллории, 1400 моя норма для похудения. Обычно стараюсь исключить мучное и сладкое, ну и просто жрать поменьше. Белка побольше☝️. Активно заниматься не могу из за проблем со здоровьем, кардио дома🙄

Дарья · Answer

Я не худею пока,не могу себе отказать в вкусном шашлыке,мужу сказала начну худеть после закрытия дачного сезона😁а так после первой беременности считала кбжу,быстро похудела

alexs · Answer

Заказываю готовый рацион на нужное количество калорий. 
Меньше соблазнов, нет головной боли с готовкой и подсчётом 😁

Как похудеть после родов, если муж тренер, а вес 55 кг никак не уходит? Делимся опытом!

Лучший комментарий

Комментарии