Бесплодие: какие страхи и тревоги мешают забеременеть и что с этим делать? Разбор психологических аспектов и упражнения

Я работаю с такой темой как бесплодие, в этой теме большое многообразие аспектов, с которыми можно работать. Сейчас кратко расскажу Вам, что мы прорабатываем вместе с клиентом.

Изначально, когда начинаем работать, на поверхности находятся страхи и убеждения, блокирующие процесс продолжение рода. При исследовании проникаем глубже, находим, когда и при каких обстоятельствах возникли страхи, убеждения, и начинаем перерабатывать. После переработки тело и мозг расслабляется, тревога уменьшается или исчезает, что благоприятствует процессу продолжения рода.

Какие же существуют подводные камни, которые мешают, собственно, перевести организм в режим зачатия:

- некий прошлый опыт

- опыт в семейных отношений

- опыт отношений с медициной

- опыт отношениями с мужчинами и.т.д.

Кратко можно описать следующим образом: существует определённый гормональный фон, который помогает женщине продолжить род. И если какое-то условие из внешней среды или какое-то условие из её внутренней среды (из её картинки мира) не соответствует, не стыкуется, то это может стать причиной тревоги, которая запускает страхи, зажимы. И, соответственно, на психологическом уровне для организма формируется запрет на продолжение рода или сохранение вида, его выживание.

Что происходит? Женщина ходит в напряжении, в беспокойстве, и у нее в организме появляются постоянные сильные реакции кортизола и адреналина, которые не приводят организм к расслаблению, никакой беременности не наступает. При сдаче анализов часто у таких женщин выявляются их высокие показатели. Медицина, конечно же, способна с помощью гормональной терапии создать нужный гормональный фон, но тогда страхи остаются, а они в свою очередь будут стремится вернуть тот гормональный фон, который соответствует высокому кортизолу и адреналину. Это гормоны страха и стресса, они держат мышцы в напряжении, не дают возможности расслабиться. Тревожные мысли, генерируемые в нашем мозге, подают соответствующие сигналы в мышцы, и они входят в режим напряжения.

Какие страхи и тревоги клиентов мне обычно встречаются в терапии:

- страх, что родится ребёнок с отклонениями

- страх, что женщина потеряет свободу

- обычно связанные со страхом серьёзные медицинские внушения, что рожать уже поздно

- страх, что я потеряю работу или положение в фирме, которое досталось мне с большим трудом

- страх стать зависимой от мужчины, в плане денег, помощи, поддержки, безопасности и т.д.

- страх рожать, особенно если были истории, как мама неудачно родила.

- со вторичной выгодой - что лежит в основе того, что у меня не получается. Что я получаю от этой ситуации? Может сочувствие, поддержку или внимание и т.д.

- страх из-за стыда, связанного с женственностью, с сексуальностью и желанием быть женщиной

И много другое….

Есть простое упражнение, которое Вам поможет понять, какой у Вас страх: берете листочек и ручку и задаете себе один и тот же вопрос «Что будет, если я забеременею?» и записываете его 10 раз и даете 10 разных ответов. У каждого будут свои ответы. Главное, чтобы ответы не повторялись, Вам надо 10 раз ответить по-разному. Один из ответов может привести вас к инсайту, который лежит в основе Ваших страхов.

Вы можете поделиться, какие у Вас были или есть страхи, тревоги на тему продолжения рода? Как Вы справлялись или справляетесь? Кто Вас поддерживал или поддерживает?

#психология

#психолог