Как убрать животик после кесарева? Делимся опытом: процедуры, упражнения, что реально помогло?
Девчонки (особенно кто после кс), кто знает как можно убрать такой животик (процедуры, упражнения)? Что кому реально помогло? Фото прикрепляю ниже, чтобы особо никого не пугать))))
iren_antre·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Евгения··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Ох и напугали )))не смешите) хороший животик ) ручной массаж хорошо помогает
Даша·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Гимнастика для мышц тазового дна. От нее чудесным образом живот встаёт на место
iren_antre··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо. Тоже слышала..надо пробовать!
.·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Ещё держите живот в тонусе постоянно, не давайте ему расслабляться ) Что - бы мышцы запоминали ) Мне очень помогло
Марина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Следить за питанием, убрать все мучное, сладкое и минимально заниматься спортом, можно даже дома, качать пресс, приседать и соблюдать водный баланс
iren_antre··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Питание не помогает. Я худею, а живот остаётся...пресс качать нельзя..диастаз незначительный..
Марина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
есть упражнения для пресса при диастазе, я проходила марафон 2 раза и 2 раза брала онлайн занятия в этой школе https://instagram.com/fitness_with_baby?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Результат был шикарный