Девочки, как убрать отеки ног после прогулок в лесу? Конферон помогает или нет?
Девочки привет
Подскажите чем можно спастись отеков?
Пью конефрон
2 день гуляю по лесу по 1, 5 часа и по приходу домой ноги отекают
Лучший комментарий
Комментарии
@liyamokhailova наверно)) ох туалет ночью мой друг 3 раза точно 😄😄
@zalesovamari воооот) а я тааак люблю спать) Попробуйте, может вам понравится пить много, но за 5ч последний прием жидкости))) Ведь дальше еще чаще должны стать походы в туалет... Вдруг вам понравится режим и вставать ночью не надо) И отеки меньше сразу
Я воды пью 2 литра в сутки, стала пить снова витамины доя беременных, стало легче
Я убирала соль , колено локтевая поза! И при сильных отеках пила бруснивер(мне одного дня достаточно было и отеки уходили,
@zalesovamari, не могу сказать, наверно подойдут, я в аптеке брала)!
@k.larkova я бы тоже взяла но в данный момент в деревне и аптека уже закрылась, а она единственная тут
+ Углеводы сильно задерживают жидкость, даже медленные
+ лимфодреннаж помогает
+ питьевой режим (последняя жидкость за 5ч до сна, но в день норму выпивать)
А вот соль я пока вообще не ограничивала никак, может вышеперечисленное помогает))