Что делать, если бегаю, правильно питаюсь, а вес стоит на месте? Нужен совет!

Пост нытья или помогите советом 😭
Снова занялась питанием чистым ( калорий соблюдала, не урезала ), подключила ежедневный бег+быстрая ходьба ( ориентируюсь на пульс ) но вес ну никак не снижается . Как после болезни набрала так и стоит . С анализами все хорошо. Зареклась ведь не вставать на весы , но нет встала через неделю а вес ну даже на грамм не поменялся 😭вот и вся мотивация исчезла .. уже не хочется ничего делать , а вес снижать надо , так как очень не комфортно . Нет теперь Зары шорты покупать новые , а старые еле застегиваются 😁