Завтрак: любая каша с фруктами-ягодами, смесь до, вода после
Обед: рыба-мясо с овощами (макаронами)
Ужин: творог с чем нибудь (иногда фрукты, иногда салатик из морковки с луком и сметаной, например)
Сразу после пробуждения сися и перед сном тоже (ну там не столько про поесть, сколько про пососать)))
Завтрак сваренная на молоке овсянка или рис, или сырники или ленивые вареники или омлет на молоке
Обед суп/борщ/ленивые голубцы+толченка/отбивные +макароны или толченка/тушёная печень /мясная подлива(на сметане или помидорах )+ толченка или макароны или гречка/рагу/плов/фаршерованые перцы(перец не ест а начинку на ура).
На перед ужин кисломолочка (кефир/ряженка/йогурт) + фрукты у нас бананы/яблоки/мандарины или апельсины были в 1.3.бывают дни то не хочет кисломолочку делаю оладушки кабачковые или амлет или творожный бисквитик пеку и так же предлагаю фрукты.
Ужин на перед сном варианты завтрака которые в этот день не были на завтрак(в основном,но бывает так лень что завтрак и ужин одинаковые).вроде бы все,но могла что то забыть))
Обед: рыба-мясо с овощами (макаронами)
Ужин: творог с чем нибудь (иногда фрукты, иногда салатик из морковки с луком и сметаной, например)
Сразу после пробуждения сися и перед сном тоже (ну там не столько про поесть, сколько про пососать)))