Не ем мясо: какие приготовить горячие блюда, чтобы были сытными, вкусными и полезными? Посоветуйте!
Всем доброго дня! Не могу есть мясо. Врач сказала, что можно заменять молочкой, сыром, творогом, яйцами. Но что из этого приготовить, кроме омлета, фантазии не хватает. Варила грибной суп, тоже уже надоел.
Подскадите, пожалуйста, рецепты полезных горячих блюд, желательно сытных, но без мяса. Или ссылки на сайты, где можно посмотреть.
Эльвина·
Макароны с Фетой в духовке) блюдо из тик тока )
Кристина·
Мама двоих (младенец)
1.Запеканка творожная, сырники , блинчики 2. Запеканка с овощами( брокколи ,цв.капуста) в сливках и яйцах, сверху потереть сыр. 3. Суп с яйцами 4. Картошку запечь в сливках с сыром 5. Спагетти в сливках с сыром. А рыбу кушаете? Рыбку можно тоже в духовке запекать в фольге. Особенно семга вкусно получается. Ещё я люблю треску делать в сметане. Солю, перчу и заливаю сметаной (тоже подсоленая чуть). Делаю зажарку на сливочном масле(лук, морковь). И сверху на рыбку. И запекаю в стеклянной форме. Очень вкусно. Из супов также уху можно
Настя·
Чечевичный суп без мяса;рататуй с баклажаном,моцарелой и помидором;тыквенный суп;коктейль творог,банан,молоко;макароны с помидорами в банке и тертым сыром;макароны с песто;Во вкус вилл типа пельменей только со шпинатом и сыром,и там вроде большой выбор всякого такого))
Ольга ·
В ожидании первенца
Если нужно сделать акцент на белок - то это горох, фасоль, бобы, из каш - гречка и киноа