@kate_denisovichh это зависит исключительно из ваших личных предпочтений, смотря как переносите твердые поверхности. А вообще если есть возможность лучше попробовать позаниматься на обоих вариантах, а потом приобретать. )
Коврики можно купить на вб/озон или в спортивных магазинах! Обратите внимание на материал коврика, желательно что бы он не скользил! На вб можно ещё и отзывы почитать и выбрать подходящий 👍