Как приготовить овсяные батончики с бананом и сухофруктами?

#вкусняшки_от_машки 😋

Овсяные батончики с бананом и сухофруктами

Полезный перекус без сахара

Ингредиенты:

🔸100 гр овсяных хлопьев быстрого приготовления

🔸2 спелых банана

🔸60 гр кураги

🔸60 гр изюма

🔸30 гр чернослива

🔸20 гр семян кунжута ( можно семена льна)

Сухофрукты хорошо вымыть, Если твердые - замочите ненадолго в воде. Курагу и чернослив измельчить. Банан перетереть до пюреобразного состояния, добавить овсянку, курагу, чернослив, изюм и семена. Всё перемешать до однородной консистенции. На противень, застреленный пергаментом, выложить массу в пласт, толщиной около 1 см. Выпекать около 20-25 мин (ориентируйтесь на свою духовку). Достать, остудить и нарезать на батончики.

Лёгкий и полезный перекус готов 😋

Приятного аппетита 🤗