Девчонки, какие есть рабочие способы похудения после родов и ГВ, чтобы привести себя в форму к лету?

Любить себя и удовлетворять свои потребности.

Тогда кормишь себя хорошей едой. И зарядку делаешь в удовольствие. Спать ложишься вовремя. Гуляешь пешком. Уделяешь время хобби и пр.

Когда в голове порядок, в душе - спокойствие, тело стройное.

Любые разновидности диет и спорта (если он не в удовольствие) - в лучшем случае временная меры, в худшем - расстройство пищевого поведения.

Дефицит каллорий

У меня самый проверенный - считать калории в приложении FatSecret и не срываться.

Не жрать