Как быстро вернуться в форму после родов?

Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

ссылка

Была 51,шла рожать 62,после родов 57,вернулась в свой вес когда ребёнку было 7 месяц, ничего не делала, кг сами ушли.У вас просто ещё мало времени после родов прошло.

У нас с Вами одинаковые пропорции и желания похудеть )Я только на пару см Вас Выше)

Сейчас вот слежу за питанием ,не ем сладкое и мучное ,и отменила вечернее обжирание))и вес начал уходить,уже 64 кг)

Не правильно мыслите, не уже 2 мес прошло, а ВСЕГО 2 мес😅

Ем без ограничений, но с интервальным голоданием

Вы набрали 30 кг за беременность? После рождения младенца скинули 20 кг? Вы погодите немного, конечно -30 кг за 2 месяца это не нормально. Вы их 9 месяцев наедали, а теперь хотите что б они ушли за раз😅 вообще в течении года восстанавливать вес это нормально.

Тоже самое. Была 57 набрала до 79 . Сбросила только до 67 ,5 . И блин он так и плавает вокруг. Ем кофе, цветная капуста и от ужина отказалась. Я ив.

Мало времени прошло . Я с первой тоже с лишними кг была, у меня даже год прошёл а они не уходили. Когда родила вторую все вернулась как было до 1 бер. Когда общалась с эндокринологом она сказала нужно было проверять на гормоны. А видимо у меня во 2 бер что-то восстановилось, поменялось и я с роддома вышла 49 кг.

5/6 не ушли ещё. Но я и не делаю ничего.... слёзки, к сожалению, ничего не весят 😆😆😆😆

У меня на гв само все ушло, ем сейчас все подряд, кучу сладкого, до беременности на таком питании уже бы кг 6 набрала, а сейчас все куда-то в дыру летит) Тело правда от такой еды ужасное рыхлое, но в кг вешу даже меньше, чем обычно

Вот до сих пор лишние 6 кг не ушли)) но я и не старалась сильно их убрать, т е на диетах не сидела. А вес сам уходил.

9 месяцев дочке было, когда я пришла в форму. С сыном я не набрала, с роддома вышла такой же, как и до беременности.

Через 4 месяца начала следить за питанием , вес ушёл . Вы грудью кормите ?

Да блин, ну 2 месяца ж всего. Я была 49 кг, рост как у вас. Рожать пошла 65 кг. Сейчас 52-53. Обхваты примерно те же, но 3-4 кг ещё со мной. Так моей 1.4 так-то. А вы в 2 месяца решили, что все должно вернуться) Чудес не бывает) Дайте телу время) Скажите ему спасибо, что выносило и родило такое чудо)

Просто ещё рано ) наберитесь терпения )

Я до беременности была 50-51, забеременела 54 , пошла рожать 72

И вот в пол года ребёнка я весила 53

А сейчас уже 51

Но я ограничивала сладкое , мучное долгое время . Ходила на массажи и много много хожу пешком )