Кружки для беременных в Махачкале: йога, польза и опыт посещения? Отзывы и советы!
Девочки 🌺🌺🌺есть ли какие нибудь кружки для беременных в Махачкале? Йога и тд
Кто нибудь вообще ходил? Есть ли какая нибудь польза? Хочу куда нибудь записать так как вообще малоподвижный образ жизни. Ходить гулять эт не мое мне лень бывает из дома выйти😫
الحمد لله·
Аист клуб
Сельминаз ·
Мама двоих (младенец)
Аист клубб
А🍓🍓·
В аист клуб ходила на курс «дыхание при родах» а вот на гимнастику для беременных так и не попала 🥲хотя я работала в том же здании, где находился этот клуб
Марьям ··
Мама сына (4 года), беременна (20 нед.)
Прок был от этих занятий?
А🍓🍓··
в итог мне у меня было экс , поэтому я даже не знаю 🥲🥲🥲
Ира·
Я никуда не хожу, но купила онлайн-курс для беременных у основателя школы для беременных https://instagram.com/doc.petrova_o?igshid=YmMyMTA2M2Y= и сам курс брала тут https://pregnancy-school.online/page12 там и гимнастика есть и самообезболивание при родах, и куча специалистов в чате.