Прошло 11 мес после родов, считаю хорошо восстановилась.
Объёмы на месте, мясо на месте, осталось поработать немного над сухостью))
Тренируюсь в кайф, всю жизнь на здоровом (не путать с правильным) питании и вкусняшках, ккал не считаю 🙄
Здоровое и есть правильное))))
А то что там навыдумывали про пп это уже не про здоровье)
А вы красотка!!! Так и продолжайте 💪🏻💪🏻💪🏻
Крутая🔥🔥🔥
Уф тоже хочу начать, все никак все никак, провериться бы и начать )
А у вас ер или кс было ?