Чем поднять гемоглобин и ферритин, кроме препаратов железа?
Девочки, всем привет :)
У кого были низкий гемоглобин и ферритин, чем поднимали, кроме препаратов железа?
Что добавляли в меню?
Девочки, всем привет :)
У кого были низкий гемоглобин и ферритин, чем поднимали, кроме препаратов железа?
Что добавляли в меню?
anka·
Мама сына (1 год)
ничем не удалось поднять - не смотря на то что много мяса ем - в итоге капельницы ставлю - но у меня очень низкие показатели
Софья··
Мама сына (1 год)
А какие сейчас показатели?
У меня просто гемоглобин 103, а ферритин 3.6
Аня··
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
у меня примерно такие же, гемоглобин 89, ферритин 4,5
продуктами не поднять
мне и таблетки практически не помогают, точнее очень медленно, пью практически с начала Б, препараты меняли не раз, толку мало все равно
самое быстрое и действенное - капельницы, после первых родов мне в роддоме ими быстро подняли с 65 до 85 и выписали
Софья··
Мама сына (1 год)
ого
Дина·
Печень именно свиная и греча.
Дина·
Гранат.
Ирина·
Мама сына (2 года)
Витамин С,фолиевая кислота. Железо без этого не усваивается
Ирина ·
Сейчас гемоглобин поднимаю:
-говядина
-печень
-гранаты
-сок гранатовый
Виктория··
Мама дочки (2 года)
Ещё брокколи здесь не хватает)
Мария·
Мама сына (6 лет)
Говядина, говяжья печень, гречка.
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Зелень кушайте больше,можете даже купить себе хлорофил он очень хорошо помогает в этом и убрать молочку по максимуму
Татьяна ·
Мама сына-младенца
Продукты питания это определённо хорошо, но нужно по смотреть дефициты в организме (вит.гр В, цинк, селен, вит Д)