Магний Б6: бессонница и головная боль? Помогите, девочки, с приемом, голова раскалывается!

Нервы мои ааааа( я еще в шоке что они у меня еще есть🤯💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️
Все раздражает прям 😭
Девочки после магний б6 вам спать не хочется? Я так и не поняла когда его принимать(
Что то, какое то у меня странное 🆘тояние ( голова болит взрыв мозга 🤯
Родителей проводили кайф закончился😑