Как похудеть ещё на 3 кг к свадьбе?
Девочки я похудела до 55кг.
Остались 3кг и они никак не хотят уйти. Я уже месяц хожу в зал.
Может посоветуете какие нибудь хорошие диеты?
Мне в июле на свадьбу нужно 😐
Комментарии
Каллории считайте. Любая диета - это дефицит каллорий. Можно поправится и на ПП, и с интервальным голоданием.
@hadija995577 дааа ,-3 кг прям идеально будет точно 😍🙋♀️
Видела, как одна девушка блогер ела завтрак и обед, а ужин заменяла стаканом кефира, за месяц скинула 4 кг вроде
Здравствуйте,сколько скинули?я никак не могу остановить себя🥹все время кушаю
@rahmanberdieva1820 дааа на пп скинула. Медленно. Но без вреда здоровью.
@hadija995577, классно😍3,5месяца на пп сидели?вы молодеу
@prettymom1325 ага. Исключила все мучное,сладкое. Конечно кушала но по чуть чуть
Моему мужу хорошо помогло интервальное голодание , + он исключил сладкое, хлеб ел только в первой половине дня
Съесть что-нибудь вредное, говорят дает такой толчок, чтоб дальше худеть