Чем заменить вредные снеки дома: вкусные ПП рецепты и продукты против отеков?

Когда ты сидишь дома, рука так и тянется сожрать какую-нибудь гадость в виде чипсов или конфет.

Потом сидишь и ругаешь себя за это

Девочки кто чем заменял снеки, желательно такие, которые убирают отеки и лишнюю воду из организма 🙁

И вообще, покидайте пп рецепты вкусные