Как бороться с бессонницей?
Доброй ночи девочки,или уже доброго утра🤷♀️
Спасайте🆘️
Как можно бороться с бессоницей? Может у кого нибудь есть проверенные лайфаки?
Буду очень благодарна🤞🙏
Комментарии
@luna_polina @julia__1989 ох девочки,а так хочется глаза закрыть,и бац ты спишь🙈
У вас еще срок большой😍а мне еще ходить и ходить.
Особенно днем как сонная муха
просто считайте.на четное число закрыли глаза,на нечётное открыли. сначала быстро,потом медленнее ,потом с закрытыми глазами дольше а открывать на секунду.так и уснёте)
Мне гиня сказала можно вечером одно яблоко поесть, или теплого молока выпить с медом. Если совсем не помогает выпить пустырник таблетки. 3ий вариант мне помог, как убитая спала. Ну и плюс дополнительно магнтй б6 прописала.
Я работаю с бессонницей как психолог . )
Лайфхаков нет универсальных. Надо успокоить мозг, но сначала понять чего он там волнуется весь.
Поработать над волнением.
+ персональное ментальное упражнение.
И все, будешь спать сладко как мишка в берлоге)))
Ну, если Комаров нет, меня замучали сегодня, через сетку пролезли и зудят.
Кстати да,мыслей в голове куча,и ведь думается,и никак они не заканчиваются🙄
Спасибо🌸
Поверьте, нас не спящих миллион, и никто не знает как спасаться...
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Ребёнок испугался собаки без поводка и застрял в сугробе
Доброе утро!⭕⭕⭕⭕ Этот пост владельцам собак! У меня младшая дочка очень сильно боится собак, и когда вчера она шла домой со школы на встречу, женщина выгуливала собаку без шнура просто. Собака подходила, к кому хочет лаяла, на кого хочет, и дочка в тот момент повернула не в ту сторону, а повернула туда, где заброшенный снег эти сугробы, , куда выбрасывають весь лишний снег с дорог, все это. И она застряла в этом снегу, снег ей был почти до пояса, и я напомню, что ребёнок носит очки, а те, кто н...
Как помочь ребенку с опухолью мозга? Срочные советы мамам
📍📍📍 Прошу вывести в ТОП ,📍📍📍Девушки милые,помогите пожалуйста. У моей племянницы опухоль мозга . Ей 2 года . Диагноз "кавернома с гематомой левого зрительного бугра и ножки мозга " . Операцию в Бурденко отказались делать. Высокий риск летального исхода. Опухоль находится в труднодоступном месте . Она составляет всего 1% всех детских опухолей. Сказали в России не помогут. Подскажите как выйти на фонды ,помогающие со сборами ? Как выйти на клиники Израиля , Германии и тд , где могут проконсульт...
Что делать с тройным объемом коробок Беглова?
Муж поехал получать свидетельства о Рождении деток👶👶👶
Вручили 3 коробки Беглова😂🙈
Вопрос что теперь делать с этим добром в тройном объеме?😂
Пила магний и пустырник с назначения гинколога