Проблемы с позвоночником: что помогло другим?
Получила заключение своего МРТ.
Расстроилась.
Грыжи и протрузии в поясничном отделе. Ну и всякие там возрастные изменения.
Все таки надеялась что не так все печально.
Поделитесь те, у кого такие же проблемы со здоровьем позвоночника. Что реально помогло? Мануальщики? Остеопатия? Массаж? Плавание?
Препараты?
Лучший комментарий
Комментарии
Моему бм не помогло ничего из всего , что Вы перечислили , а лишь отсрочило операцию! Которую он собственно и сделал
Тут нужен комплекс. В основном это постоянные тренировки
Мне помогает не таскать тяжести, уколы, таблетки. Хорошо бы к гимнастике себя приучить. Ну и бассейн врач советовал
Мужу помогает специальная гимнастика, до неё помог остеопат, а гимнастика как поддерживающая терапия
Обязательно укреплять мышцы спины, зарядка, плавание, витамины группы б
Я думаю, что у каждого второго такая картина на МРТ, раньше просто такой диагностики не было. Начать с хорошего массажа плюс физ. нагрузка.
Протрузии 2 позвонков после первых родов. Невролог в комплексе назначал, аппликатор Кузнецова, массаж, ЛФК, физиотерапию+ таблы
На ЛФК ходила до врача, потом попробовала только таблы и стало лучше
@solnce_lana от веса позвонки не выдержали, еще в беременность спина умерла нафиг, только после узнала почему так болит и вот да😖зато после курса лечения она вторую беременность пережила и я уже не сидела на меновазине💪
Даааа, и боли, и ограниченность в движениях. Грубо говоря наклониться толком не могу
@begovaya у мамы грыжи две. Сейчас как раз никак не проходит. И блокады, капельницы,уколы и никак. У меня болит копчик периодически. Думаю нужно на МРТ...
@solnce_lana, у нас у мамы 4 грыжи вообще. Боли постоянные, ничего не помогает. Вы главное не запускайте: спорт/Плавание как привычка, чтоб хуже не стало
Реально поможет врач-реабилитолог, который подберёт нужный комплекс упражнений, препаратов, если интересно, контакт пришлю