Девочки, кто-то занимался пилатесом или послеродовым восстанавлением онлайн? Может какие-то курсы, каналы можете посоветовать?
Здравствуйте, я брала недорогой курс в телеграмм канале Анастасии Ленеговой, восстановление после родов. Могу ссылку дать на канал👌🏻