Mom.life
Просто Мария
amishok
Просто Мария·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Как справиться с ОКР и навязчивым желанием убираться?

Как бороться с ОКР? У кого был опыт избавления от него?
Крыша едет честное слово. Постоянное желание убраться.
Дома ЧИСТО. Кто приходят все так уверяют. А у меня ощущение- что везде грязь и пыль, нестерильная обстановка для ребёнка. Я не могу расслабиться из-за этого. Видимо таким образом проявляется мой послеродовой депресняк.
К слову- чистоту всегда любила и дома всегда порядок. Но сейчас просто до фанатизма какого-то доходит. Как только доча крепко засыпает, я тряпку в зубы и с усердием все ДРАЮ😬😬😬
18.06.2022
11

Лучший комментарий

Комментарии

hidayat
alhamdulillah 🖤 subhanallah 🖤·Мама троих детей
Вам нужно поработать с тревогой, часто окр связан с этим, так мы снимаем излишнее напряжение/тревогу.
17.02.2023 Нравится Ответить
imya_id
Здравствуйте подскажите как справились с окр нашли ли грамотного психиатра/психотерапевта который медикаментозно лечит тоже, можете поделиться контактами пожалуйста
30.06.2022 Нравится Ответить
imya_id
Здравствуйте подскажите как справились с окр нашли ли грамотного психиатра/психотерапевта который медикаментозно лечит тоже, можете поделиться контактами пожалуйста
30.06.2022 Нравится Ответить
amishok
Просто Мария·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Пока нет 🙂 тоже ищу, если найдёте дайте знать пожалуйста
30.06.2022 Нравится Ответить
nko1
Вашему ребёнку нужны бактерии, в Финляндии специально горшки с землей для детей домой заносят. Чтобы ели грязь. Иначе с большой вероятностью будет у вас аллергик.
18.06.2022 Нравится Ответить
kristina...1505
Кристина Шестухина ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
У меня так было первые 3 месяца после рождения 2. Как я поняла это единственное что меня отвлекало, снимала стресс так сказать. Фильмы почему то я не могла смотреть, всегда убиралась, ни усталости ничего при этом не чувствовала. Сейчас уже успокоилась и так часто не убираюсь
18.06.2022 Нравится Ответить
amishok
Просто Мария·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Спасибо, что поделились собственным опытом. Надеюсь у меня тоже это со временем сойдёт на нет🙏🏻
Реально кайфую от процесса. Ощущение что параллельно убираюсь в собственном мозгу и расставляю все по полочкам.
18.06.2022 Нравится Ответить
kristina...1505
Кристина Шестухина ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
@amishok всегда говорила себе порядок в доме, порядок в голове. У меня это кажется так и работает)
18.06.2022 Нравится Ответить
anara0016
Анара ·Мама двоих (2 года, 6 лет)
А если просто не убирать и когда захочется что то отмыть поставите фильм? И так каждый раз или книжку почитать.
18.06.2022 Нравится Ответить
anara0016
Анара ·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@amishok, удачи, вот правда я раньше тоже думала блин пока малыш спит надо все успеть, а потом получается приходиться ночью сидеть чтоб просто побыть наедине и сделать что то для себя. И я поняла что когда малыш спит это мое время, просто тупо делать то что хочется но никак не быт
18.06.2022 Нравится Ответить
amishok
Просто Мария·Мама двоих (3 года, 9 лет)
@anara0016, золотые слова. уборка ведь никуда не денется🙌🏼
18.06.2022 Нравится Ответить
anara0016
Анара ·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@amishok, 👌🏽
18.06.2022 Нравится Ответить
kylysh
балапан·Мама двоих (1 год, 9 лет)
У меня наоборот, мне лень убираться
18.06.2022 Нравится Ответить
alishlove
Мадина·Мама сына (3 года)
Когда ребёнок растёт в слишком стерильных условиях, его иммунитет не знает с чем бороться и придумывает себе аллергии
18.06.2022 Нравится Ответить
amishok
Просто Мария·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Учту, Рахмет 🙌🏼👍
18.06.2022 Нравится Ответить
alishlove
Мадина·Мама сына (3 года)
@amishok, но именно с вашей проблемой я не знаю как помочь ((( надеюсь вы справитесь
18.06.2022 Нравится Ответить
sabilya2907
Сабиля·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Это разве окр? Вам надо отвлечься, расслабиться, посвятить время себе в конце концов, а не думать об уборке, вообще излишняя чистота только вредит в будущем. Ребёнка иммунитет будет слишком слабым, не зря ведь допустим дети из «неблагополучных» семей здоровые более менее.
18.06.2022 Нравится Ответить
amishok
Просто Мария·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Да один из признаков) спасибо! буду стараться 🙌🏼
18.06.2022 Нравится Ответить
Читайте также